Toppbanner ny medbg ver1 1 2015

Du har väl önskat vilka funktionärspass ni gör i vinter.

30 nov, 2017
sista chansen att välja själva är 5 december! Till föräldrar för samtliga aktiva samt aktiva i IFK Växjö. Läs mer

Uppbyggnadsfas - grudnträning

30 sep, 2017
Nu kör vi igång med nästa fas se ifkvaxjo.myclub.se/grupp00 Träningsveckan! Läs mer

"FIG"-lägret: Träningshelgen 24-26 nov

19 okt, 2017
UC Småland arrangerar ett läger i Växjö 24-26/11 enligt följande: www.smfif.se/Aktuellt/2017/UC-FIG-lager-2017-vaxjo-inbjudan.pdf Läs mer

Årsmöte i morgon

11 dec, 2017
Sm square img 5696
Prisutdelningar och årsmötesförhandlingar Läs mer

Rapport från Julklappsjakten del 2

6 dec, 2017
Sm square julk15
Våra 03:or och 02:or fortsätter att glänsa Läs mer

Träningsveckan hösten/vintern 17/18 - just nu! Uppbyggnadsfas

Vi startar upp! (tisdag 3 oktober)

Löpande info via Slack, specialgrupperna har egna forum och Ni når alla via grupp-chatten


TRÄNINGSVECKAN

Måndag:

17.30 Kvalité:Grenträning

Tisdag: grengrupper, samlingsplatser via Grengruppen (vanligtvis entré Telekonsult Arena)

17:30-19:00 Löpning - medeldistans/Lång både motion och tävlingsinriktad (Anders)

18:00-20:00 Sprint/häck (Håkan W/Magnus)

18:00-20:00 Kast (Pelle)

Torsdag:

Gruppträning!

Fredag:

17:00-18:30 Gruppträning Telekonsult Arena. Gemensamt gruppass med drillar, rörlighet och Rockgympa (med håkan W).

Lördag:10:00-12:00 Kondition/Uthållighet (Håkan W) samling Biparadiset i Bokhultet. Viktigt pass då det stegras!

Utekläder och skor till alla pass! Vi är alltid ute! mars-nov. Alltid rena skor för att kunna köra inne! (Vi skärper upp oss)

Kom i god tid och var ombytt och klar innan träningen börjar.


Tävlingar se tävlingsformuläret.
Frågor mm, tag kontakt med Martin J
Anmälan via formuläret!

Funktionärsuppdrag frågor mm: kontakt Suzanne Fröberg inseros@gmail.com
Anmälan/önskade dagar, via formulär från Kansliet.
Info, tidsschema osv se föreningens huvudsida.



Mycket grundträning?

"Man måste träna för att orka träna så man kan tävla."

/Johanna Ojala

Välkommen till oss

- scrolla ner på denna sida för alla träningstillfällen!

Här hittar du information om vad vi gör i träningsgruppen 2000/2001.
Vilka tider och dagar vi tränar, vilka tävlingar vi är med på och allt annat vi hittar på.

Är du sugen på att börja träna friidrott?

Kontakta oss tränare för att få veta mer!

Martin Joabsson
martin.joabsson@gmail.com
0708-644 287

Ulrika Lindh
ullis.lindh@gmail.com
0733-30 95 55

Pelle Wisme
pelle@wisme.se
070-919 72 06

Anders Petersson
anders.petersson@kungsfoto.se
0708-67 86 24

Magnus Winroth
magnus.winroth@live.se
073-773 46 00

Suzanne Fröberg Funktionärskontakt
inseros@gmail.com

Grengrupper

har fortlöpande interninformation och kontakt i olika gruppforum. Ta kontakt!

Hopp (Martin)

Kast (Pelle) alltid kläder för ute!

Löpare (Anders) alltid kläder för ute!

Sprint/Häcklöpare (Magnus)

Md 21382398396 b5e98c4d7d o
Kraftmätningslaget 2015
Md vaxjoloppet logo jan2015
Md varruset logo 2017
Md traningslager tka
Md md oppentraning2015
Md 2019klubben logo 1
Md kampenmot 2
Md vardegrund12 1
Md dopad ver1
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub