Toppbanner ny medbg ver1 1 2015

Vår löpträning

28 mar, 2018
Tisdagsintervallerna görs varje vecka, oftast utgår vi från Telekonsult arena men ha koll på facebook där veckans olika pass alltid läggs ut. Läs mer

Kontakt-/Närvarolista

5 nov, 2017
Vänligen fyll i: https://goo.gl/forms/uKTSdyX8g2EPVVBJ2

På tisdag 15/8 så drar löpgrupperna på tisdagarna igång för terminen

14 aug, 2017
Ny tid! Alla grupperna samlas till kl. 17:30 vid TeleKonsult Arena. Delar upp oss i olika Läs mer

Tävlinsgruppens planering feb 2017

2 feb, 2017
Ni som kör med "Snabbgruppen" tisdagar 17:30 här är Mias program både kort och lång. Läs mer

Gott nytt löpar år!

3 jan, 2017
Nu kör vi igång igen. Alla är välkomna vi har plats för både nya och gamla löparvänner.

Friidrotts-SM inomhus till helgen

14 feb, 2019
Sm square thilda s rnev ng  tw50878
I Norrköping ligger Stadium Arena och där ska årets Inne-SM i friidrott hållas med IK Tjalve som arrangörsförening. IFK Växjö representeras av sju aktiva. Läs mer

Häcklöpare Glenste

11 feb, 2019
Sm square 110mhp16 t5b674649 m600 wdecawatermark tiff xjog15xsw
Då HäcXksan avgjordes i Friidrottens Hus i Göteborg passade Tove Larsson på att understiga en drömgräns på 60 m häck. Läs mer

Dags att söka ledarutmärkelse

10 feb, 2019
Sm square fortjanstdiplom
Svenska FIF och Smålands FIF erbjuder olika utmärkelser Läs mer

Pers av Emil C och Lova

10 feb, 2019
Sm square received 619341225185789
4.80 respektive 3.10 Läs mer

IFK Växjö i Norr, Väster och Söder

7 feb, 2019
Sm square edvin m nsson 4539 t5b394302 m400 wdecawatermark tiff x7arteiut
Då Spåret 100 arrangerades som en Folksam GP inomhus i måndags hade vi Thilda Särnevång på plats och kunde förbättra sittårsbästa i längd till 5.85. Detta skedde i Sätrahallen som ligger Norr om vår stad. Läs mer
IFK Växjö – Tisdagslöpning

Under erfaren ledning får du hjälp och inspiration att lyfta din löpning till en ny nivå. Du får härlig sparring av träningskompisar och du som är tävlingsinriktad får hjälp att fila på de där detaljerna som behövs för framtida segrar.

Möjligheter till ombyte finns i Telekonsult Arena.

Vi springer oftast i Bokhultet.

Tid: kl 18.30-20.00

Samling: Telekonsult Arena

Vi delar in oss i två grupper vid behov.

Passen innehåller uppvärmning och någon form av intervall, nerjogg osv.

Veckans upplägg och annat runt vår träning hittar du på https://www.facebook.com/groups/507496432684542/?fref=ts

Samling: Telekonsult Arena kl 17.30

Veckans upplägg och annat runt våra träningar hittar du på:

https://www.facebook.com/groups/507496432684542/?fref=ts

Passen innehåller uppvärmning och någon form av intervall, nerjogg osv. Åter TeleKonsult innan 19.00.

Kontakt-/Närvarolista vänligen fyll i

https://goo.gl/forms/uKTSdyX8g2EPVVBJ2

Kom och spring med oss! det går bra att bara dyka upp. Frågor mm kontakta Magnus Mörstam: magnus.morstam@gmail.com

Passen är varierande och inspirerande, löpande info via Facebook-gruppen "Tisdagslöpgruppen IFK Växjö" https://www.facebook.com/groups/507496432684542/

Medlems och träningsavgiften. Sätt in 300kr/termin på Bg 658-9212

Ange namn, personnummer , och Tisdagslöpgruppen och vilken period det gäller (ex ht-17).

Tävlingsinriktad träningsgrupp, medeldistans och långlopp, samlas på TelekonsultArena tisdagar 17:30.

Passen anpassade efter tävlingssäsongen. Info via Facebook-grupp, kontakta Magnus Mörstam: magnus.morstam@gmail.com

Tävlingar

hittar vi på www.smfif.se (sanktionerade)

https://svenskalopare.se/

vidare finns funbeat.se och jogg.se

"Man måste träna för att orka träna så man kan tävla."

/Johanna Ojala, dec 2015

Md ijsm funktion rslista
Uppdaterad 15/2-19
Md 01 logga ifk v xj
Vill du bli medlem i IFK Växjö?
Md webp.net gifmaker
Md vaxjoloppet logo jan2015
Md varruset logo 2017
Md traningslager tka
Md md oppentraning2015
Md 2019klubben logo 1
Md kampenmot 2
Md vardegrund12 1
Md dopad ver1
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub