Toppbanner ny medbg ver1 1 2015

Träningshösten 2017

Publicerad 2017-10-01 17:58

Gårdagens ledarkonferens utmynnade i lite nya träningstider och något förändrat träningsupplägg. Inga stora förändringar, bara förbättringar hoppas vi!
Tisdag, torsdag och lördag kommer vara "våra" gruppgemensamma pass, övriga blir mixade grupper, 03 och äldre.
Tillsammans med ledarna kan varje aktiv välja vilka pass som är lämpliga för just dig.

Så länge vi kan tränar vi utomhus så kom alltid med kläder för både ute och inne.

Måndagar 17.30-19.00 Teknik hopp/sprint
Tisdagar 18.00-20.00 Häck/sprint (Håkan W), löpning/uthållighet löpgruppen
Onsdagar vila
Torsdagar 18.00-20.00 gruppträning
Fredagar 17.00-18.30 Rockgympa/rörlighet, mixad grupp
Lördagar 10.00-12.00 Koordination/uthållighet
Söndagar vila

Återkommer med kastgrenarna, tills dess har ni kontakt med Johan och Pelle på vanliga kasttider.

Md vaxjoloppet logo jan2015
Md varruset logo 2017
Md traningslager tka
Md md oppentraning2015
Md 2019klubben logo 1
Md kampenmot 2
Md vardegrund12 1
Md dopad ver1
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub