Toppbanner ny medbg ver1 1 2015

Träningstider från v. 39

Publicerad 2018-09-20 20:38

Fr.o.m. vecka, v. 39, ändras träningstiderna delvis. Vi kommer erbjuda träning vid fyra olika tillfällen under veckan Träningspassen kommer bestå av olika innehåll som belastar kroppen på skilda sätt och därför kompletterar de varandra och skapar en helhet.

Tisdag:

Alternativ 1: Kl.17.30- 19.00: Sprint- och häckträning med Håkan Widlund och Håkan Löfqvist.

Alternativ 2: 18.00- 19.45: Ordinarie gruppträning för 04-gruppen med bl.a. Martin Joabsson

Torsdag 18.00- 19.45

Gruppträning med 04-ledare

Fredag 17.45

Rockgympa- cirkelträning till musik

Lördagar 10.00- 11.30

Alternativ 1: Löpning i Bokhultet. Samling vid Biparadiset (I11:s gamla körplan nära den gamla, långa skjutbanan- hör av er om ni undrar något)

Alternativ 2: Mångkampsträning för de som är intresserade av mångkamp. Se länk. Separat anmälan

http://www.smfif.se/Aktuellt/2019/mangkampstraning.pdf

Nyheter via RSS
Levererat av MyClub